adetliyken tartilmak ne demek?

Adet döneminde tartılmak, yanıltıcı sonuçlar verebilir. Bu durumun temel nedeni, hormonal değişiklikler ve vücutta su tutulmasıdır.

  • Hormonal Değişiklikler: Adet döngüsü sırasında östrojen ve progesteron hormon seviyeleri dalgalanır. Bu dalgalanmalar, vücudun normalden daha fazla su tutmasına neden olabilir. Hormonlar
  • Su Tutulması (Ödem): Adet öncesi ve adet sırasında vücutta artan su tutulması, geçici olarak kilo artışına yol açar. Bu artış genellikle 1-3 kg arasında olabilir. Ödem
  • Bağırsak Hareketleri: Adet döneminde bazı kadınlarda bağırsak hareketleri yavaşlayabilir veya kabızlık görülebilir. Bu durum da tartıda geçici bir artışa neden olabilir. Kabızlık

Sonuç: Adet döneminde tartılmak, gerçek kilo değişimini yansıtmayabilir. Daha doğru bir değerlendirme için adet döneminin bitiminden sonra tartılmak önerilir.